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Salud

¿Harto de la cuarentena? 8 sencillos pasos para salir de forma segura

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¿Harto de la cuarentena 8 sencillos pasos para salir de forma segura

La cuarentena relacionada con una pandemia no solo es molesta; también es un problema de salud mental. Los estudios mundiales muestran que tanto los adultos como los adolescentes se ven afectados negativamente por permanecer en interiores durante largos períodos de tiempo. Y eso no es bueno para las personas, las familias o las comunidades.

Claro, podría esperar hasta la aparición de una vacuna para reducir el riesgo de adquirir Covid-19 antes de salir de casa. Sin embargo, eso podría significar más meses encerrados. En su lugar, confíe en algunas medidas y productos preventivos tecnológicamente sólidos que le permitan salir de manera segura.

Nuestro equipo probó algunas decenas de populares. Esto es lo que recomendamos:

  1. Respire aire desinfectado dondequiera que vaya.

¿Le preocupa la posibilidad de inhalar aire contaminado, especialmente en lugares con mucho tráfico como aeropuertos y estaciones de tren? Una herramienta de saneamiento a base de luz llamada uvSABA suministra aire desinfectado directamente a la nariz.

La unidad uvSABA utiliza luz UVC, que se ha demostrado que cambia las propiedades genéticas de virus similares al virus SARS-CoV-2. También puede llevarse discretamente y usarse junto con mascarillas y protectores.

  1. Use joyas que le recuerden que debe dejar de tocarse la cara.

Una de las formas más rápidas de transferir patógenos a la nariz o la boca es tocarse la cara. Sin embargo, puede ser difícil dejar el hábito. Ahí es donde una pieza de joyería única puede resultar útil.

La pulsera Slightly Robot resistente al agua vibra suavemente cuando participa en comportamientos no deseados, gracias a un acelerómetro interno. Es un recordatorio moderno y amigable de mantener las manos debajo de la barbilla a menos que se esté asegurando una mascarilla.

  1. Evite el contacto entre las manos y la superficie en lugares con gérmenes.

Probablemente te hayas preguntado si deberías usar algún tipo de protección en tus manos. Después de todo, abrir puertas y tomar productos de los estantes puede exponerlo al Covid-19 a través del contacto con la superficie. Pero caminar con guantes puede resultar incómodo.

Una solución interesante y potencialmente de moda es el ghluv. Como un calcetín sin dedos que rodea tu muñeca, el ghluv hace que el mundo sea seguro al tacto. Siempre que necesite una barrera entre su mano y una superficie, coloque su ghluv alrededor de sus dedos. Es una solución sorprendentemente simple para llevar equipo de protección adicional. Además, es poco probable que se pierda porque se adhiere a su cuerpo.

  1. Obtenga una herramienta antimicrobiana para llaveros.

La próxima vez que se vea obligado a tocar un teclado, olvídese de usar los dedos. En su lugar, saque una herramienta antimicrobiana para llaveros.

Muchas de estas innovaciones han surgido desde el comienzo del coronavirus. Algunos de estos dispositivos con forma de llave pueden incluso ayudarlo a abrir ciertas puertas.

Use su llavero no solo para guardar las llaves de su casa y automóvil, sino también para protegerse de la exposición a virus. Por supuesto, aún querrás tener un desinfectante de manos como respaldo. Pero saber que estás tocando menos lugares sucios debería darte tranquilidad.

  1. Cubra su torso y cabeza completamente.

Tal vez tengas un sistema inmunológico comprometido. Si es así, puede dudar en salir a la calle, incluso a pasear por el parque. En su lugar, considere el BioVYZR.

El BioVYZR forma un sello alrededor de la parte superior del cuerpo y la cabeza. El aire filtrado y a presión se empuja hacia el espacio de cabeza y el aire que exhala se expulsa. Una visera transparente incorporada le brinda una visión frontal y periférica clara. Aunque tiene un aspecto un poco de la era espacial, el BioVYZR podría ser tu boleto para salir de casa.

  1. Descargue aplicaciones de pago sin contacto.

Originalmente, las aplicaciones de pago sin contacto se promocionaban como ahorradoras de tiempo. Ahora, pueden ser literalmente salvavidas.

Si posee un teléfono inteligente, tiene todo el hardware que necesita para realizar pagos sin contacto. Aún así, es posible que deba abrir una cuenta con un nuevo proveedor financiero para disfrutar de este servicio.

Alternativamente, obtenga una tarjeta de crédito sin contacto. Te brindará el mismo beneficio y no tendrás que sacar tu teléfono.

  1. Lleve bolsas para combatir las bacterias a la tienda.

Quizás ya traiga sus propias bolsas cuando vaya de compras. Para protegerse aún más, considere comprar una bolsa reutilizable tratada con tecnología antibacteriana probada.

Asegúrese de investigar estas bolsas antes de comprarlas: según el recubrimiento utilizado, algunas son más efectivas que otras.

¿Quieres otra razón para buscar bolsas diferentes? Las versiones antimicrobianas pueden protegerlo contra problemas comunes asociados con los de tela, como el desarrollo de salmonella y e-coli.

  1. Practique la regla de los seis pies.

Una forma final, decididamente de baja tecnología pero muy eficaz, de protegerse cuando se dirige hacia el exterior durante la pandemia es practicar la regla de los seis pies. Dé a cualquier persona en su vecindad al menos seis pies de espacio para minimizar la transferencia viral.

Mucha gente no se da cuenta de cómo son los seis pies. Dése una idea tomando un instrumento de medición, como una cinta métrica, midiéndolo.

¿Ya estás en el estacionamiento? Utilice su sedán como guía. Los autos generalmente miden entre seis y siete pies de ancho. Así que asegúrese de tener aproximadamente un ancho de automóvil entre usted y los miembros que no sean de la familia mientras

Salud

COVID aumenta la conciencia sobre los alimentos saludables y el sistema inmunológico

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Ryla immune system support

Con las fiestas navideñas en pleno apogeo a nuestro alrededor y COVID reclamando su parte de la atención este año, muchos de nosotros estamos considerando más de cerca el cuidado personal, incluido descubrir más sobre el sistema inmunológico. El cuidado de nuestro sistema inmunológico puede ser una oportunidad para salvar vidas en este momento crítico. La industria de alimentos saludables ha visto un aumento en la cantidad de personas que buscan formas de estimular su sistema inmunológico, y Ryla está aquí para ayudar.

Puede hacer algo hoy para comenzar a estimular su sistema inmunológico. Hacer ejercicio, reducir el estrés y obtener los nutrientes, vitaminas y minerales adecuados en su cuerpo nunca ha sido tan importante como lo es ahora.




Compre los ingredientes y prepárese un trago de jugo recién exprimido cuando pueda, o diríjase a la barra de jugos para tomar un jugo recién exprimido. Ambas opciones requieren bastante tiempo y son caras.

Ryla es una opción rápida y conveniente para su apoyo inmunológico. Las inyecciones de bienestar a base de plantas de Ryla son un paquete cargado de superalimentos. Son mezclas de apoyo inmunológico en forma de polvo elaboradas con superalimentos orgánicos que estimulan el sistema inmunológico y 500 mg de vitamina C.

Estos paquetes son veganos, cetogénicos, no transgénicos y sin gluten, soja ni lácteos. La lista de ingredientes contiene alimentos reales y reconocibles que sabrá pronunciar. NO contiene azúcar refinado.

Los paquetes son convenientes y portátiles; simplemente arroje el polvo en un vaso de agua, revuelva y beba. Abra un paquete y tírelo en su botella de agua y agítelo para tomar una bebida refrescante en su descanso o en su escritorio.

Enlace de fresa naranja

Afrutado y ácido, el trago de naranja y fresa es jugoso y accesible, y contiene, lo adivinaste, naranjas y fresas orgánicas reales, con un toque de stevia orgánica.

Súper afrutado con un toque ácido, este polvo recién exprimido es excelente en un batido o en tu botella de agua. Se ha presentado en Goop como uno de sus mejores productos de bienestar, para que sepa que es el verdadero negocio.

 

Enlace de cúrcuma naranja jengibre pimienta negra

El shot de cúrcuma, naranja, jengibre y pimienta negra es dinámico y sabroso. Aporta cítricos cálidos, un divertido bocado agrio del jengibre orgánico y la cúrcuma orgánica, y un ligero toque picante de la pimienta negra orgánica.

Creo que esta toma sabe muy bien en un vaso de agua y también es deliciosa cuando se prepara como un té caliente y acogedor. La cúrcuma y el jengibre también son de espectro completo, por lo que no hay deterioro de nutrientes en las raíces cuando se secan.

Vínculo de jengibre, limón y pimienta de cayena

Si te encanta el picante, estarás incorporando esta inyección a tu rutina diaria en poco tiempo. El chupito de jengibre, limón y pimienta de cayena tiene que ver con agrio y picante; Ryla lo llama su chupito de “sin dolor no hay ganancia”, y no está bromeando. Es fantástico.

El jengibre orgánico y 500 mg de vitamina C están ahí para apoyar su sistema inmunológico, y la pimienta de cayena orgánica ayuda a limpiar sus senos nasales.

¿Quieres mezclarlo? Pruebe este trago tibio con un toque de miel relajante, no se decepcionará.

Enlace de paquete variado

Si no está seguro de por dónde empezar, pruebe el paquete variado de Ryla. El paquete de variedad te da la oportunidad de probar todas las tomas, cada una de las cuales contiene superalimentos saludables y bondades que estimulan el sistema inmunológico. Abastécete de tus favoritos y siéntete seguro, sabiendo que estás haciendo lo mejor para tu sistema inmunológico y aliviando el estrés cuidándote.

Con cada uno de estos paquetes, notará que a veces el jugo se asentará, al igual que un jugo recién exprimido que ve en la tienda. Esto se debe a que la empresa Ryla no agrega disolventes, productos químicos ni rellenos adicionales. Bondad pura.

Comience cada día con una toma diferente de Ryla y vaya rotando por los diferentes sabores; te encantarán todos. Es reconfortante saber que está recibiendo una dosis saludable de vitamina C durante esta pandemia.

También es maravilloso saber que está consumiendo plantas superalimentos que estimulan el sistema inmunológico, como el jengibre, la cúrcuma, la pimienta negra y la pimienta de cayena, que se han utilizado con fines medicinales durante miles de años.

La sencilla lista de ingredientes de Ryla es pura transparencia: reconocerá cada palabra de la lista. En el momento en que tomes una bebida refrescante, te encantará.

Todos estamos juntos en este asunto de la pandemia, y podemos transmitir cualquier información que creamos que podría ser de ayuda en este momento. Recuerde, el mejor momento para apoyar su sistema inmunológico es ahora : para evitar enfermarse.

Estos ingredientes y procesos son limpios y simples. Esta bebida es limpia y sencilla. No puedo pensar en un mejor lugar para obtener un poder de refuerzo inmunológico que con Ryla. Compruébelo, agarre un vaso, tome un trago y manténgase bien. ¡Feliz bebiendo!

 

Crédito de imagen superior: andrea piacquadio; pexels

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Salud

Elton John pide más pruebas del VIH para poner fin a nuevos casos en Inglaterra para 2030

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Elton John pide más pruebas del VIH para poner fin a nuevos casos en Inglaterra para 2030

El cantante Elton John se ha unido a las principales organizaciones benéficas británicas contra el VIH / SIDA para pedir más pruebas del VIH para detener las nuevas transmisiones en Inglaterra dentro de una década, en medio de preocupaciones de que el COVID-19 haya afectado el acceso a las pruebas y los medicamentos.

Para conmemorar el martes el Día Mundial del SIDA, la primera Comisión de VIH de Inglaterra, establecida por Terrence Higgins Trust (THT), National AIDS Trust (NAT) y Elton John AIDS Foundation, publicará 20 recomendaciones para erradicar nuevos casos de VIH para 2030.




Piden que la prueba del VIH sea una práctica estándar para los pacientes que se registran con un nuevo médico, se someten a pruebas de frotis de rutina o son admitidos en los departamentos de emergencia de los hospitales.

Según las propuestas de las organizaciones benéficas, las pruebas también estarían disponibles en las farmacias en áreas con una alta prevalencia del VIH.

“Una cosa que hemos aprendido este año es que la importancia de las pruebas y las pruebas del VIH es fundamental para poner fin a los nuevos casos de VIH en Inglaterra”, dijo John, cuya organización benéfica ha recaudado casi 500 millones de dólares en la lucha contra el VIH / SIDA.

“Hacer que las pruebas del VIH estén disponibles y normalizadas en todo el servicio de salud no solo significa que las personas pueden ser tratadas, sino que al convertirlas en una rutina, esto elimina parte del estigma que nos retiene”, dijo en un comunicado.

Más de 38 millones de personas en todo el mundo están actualmente infectadas con el VIH y la pandemia del SIDA ha causado la muerte a unos 33 millones de personas desde que comenzó en la década de 1980.

Aproximadamente 100.000 personas en Gran Bretaña viven con el VIH.

Lea también: La organización benéfica Elton John dona 25 millones de dólares para combatir el aumento del VIH en Europa del Este y Asia Central

‘Estigma y discriminación’

La Comisión del VIH recomendará que Inglaterra se convierta en el primer país en poner fin a las nuevas transmisiones del VIH para 2030, esforzándose por lograr una reducción del 80 por ciento para 2025.

“Ese objetivo es completamente alcanzable”, dijo Deborah Gold, directora ejecutiva de NAT a la Fundación Thomson Reuters. “Pero no lo será si no hacemos nada para lograrlo y simplemente seguimos como estamos”.

En los últimos meses han aumentado las preocupaciones de que los bloqueos por coronavirus podrían haber obstaculizado los avances recientes que vieron caer los nuevos casos en Gran Bretaña en un 10 por ciento entre 2018 y 2019 y en un 34 por ciento desde 2014, según cifras de THT.

Pero aunque el acceso a la PrEP, la píldora diaria contra el VIH y las pruebas del VIH podrían haber fallado, los bloqueos en todo el país pueden haber tenido un efecto beneficioso en términos de romper la “cadena de transmisión del VIH”, ya que menos personas tenían relaciones sexuales, dijo Gold.

“Es demasiado pronto para saber qué está pasando en términos de nuevos diagnósticos de VIH”, agregó.

Ant Babajee trabajaba como periodista de la BBC en el suroeste de Inglaterra cuando le diagnosticaron el VIH en 2007.

Paralelamente a la iniciativa, Babajee, de 42 años, pide al gobierno británico que proporcione un marco nacional y apoyo especializado para las personas que actualmente viven con el VIH.

“Incluso si logramos ese brillante objetivo de cero nuevos casos de VIH para 2030, todavía habrá muchos de nosotros, como yo, viviendo con el VIH”, dijo. “Y es absolutamente vital que abordemos el estigma y la discriminación que rodean al VIH”.

El gobierno británico debe responder a las recomendaciones de la Comisión del VIH el martes.

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Salud

El análisis de sangre puede predecir con precisión el Alzheimer: estudio

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El análisis de sangre puede predecir con precisión el Alzheimer: estudio

Los científicos dijeron el lunes que habían desarrollado una forma de predecir si los pacientes desarrollarán la enfermedad de Alzheimer al analizar su sangre, en lo que los expertos aclamaron como un potencial “cambio de juego” en la lucha contra la debilitante enfermedad.

Alrededor de 50 millones de personas viven con Alzheimer, una enfermedad cerebral degenerativa que representa más de la mitad de los casos de demencia a nivel mundial.




Si bien su mecanismo preciso no se comprende completamente, el Alzheimer parece ser el resultado de la acumulación de proteínas en el cerebro que se cree que conducen a la muerte de las neuronas.

Algunas de estas proteínas se pueden rastrear en la sangre de los pacientes y las pruebas basadas en sus concentraciones se pueden utilizar para diagnosticar la enfermedad.

Los científicos en Suecia y Gran Bretaña ahora creen que los análisis de sangre se pueden usar para predecir el Alzheimer años antes de la aparición de los síntomas.

En un artículo de la revista Nature Aging , describieron cómo desarrollaron y validaron modelos de riesgo individual basados en los niveles de dos proteínas clave en muestras de sangre tomadas de más de 550 pacientes con deficiencias cognitivas menores.

El modelo basado en estas dos proteínas tuvo una tasa de éxito del 88 por ciento en la predicción de la aparición de la enfermedad de Alzheimer en los mismos pacientes en el transcurso de cuatro años.

Lea también: La aplicación móvil permite la detección temprana de la enfermedad de Alzheimer

Dijeron que si bien se necesita más investigación, su método de predicción podría tener un impacto significativo en los casos de Alzheimer, dado que los “biomarcadores de plasma” de los análisis de sangre son “prometedores debido a su alta accesibilidad y bajo costo”.

Richard Oakley, jefe de investigación de la Alzheimer’s Society, dijo que la principal lucha para combatir la enfermedad era diagnosticar los casos lo suficientemente temprano como para intervenir con tratamientos experimentales.

“Si estos biomarcadores sanguíneos pueden predecir el Alzheimer en grupos más grandes y diversos, podríamos ver una revolución en la forma en que probamos los nuevos medicamentos para la demencia”, dijo.

Musaid Husain, profesor de neurología en la Universidad de Oxford, describió la investigación del lunes como un “potencial cambio de juego”.

“Por primera vez, tenemos un análisis de sangre que puede predecir bien el riesgo de desarrollo posterior de la enfermedad de Alzheimer en personas que tienen síntomas cognitivos leves”, dijo Husain, que no participó en el estudio.

“Necesitamos una mayor validación (de los resultados), pero en el contexto de otros hallazgos recientes, esto podría ser un paso transformador hacia un diagnóstico más temprano, así como para probar nuevos tratamientos en etapas más tempranas de la enfermedad”.

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