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Salud

Cómo PUMA creó un programa de refrigerios en la oficina para impulsar su fuerza de trabajo enfocada en la salud y el acondicionamiento físico

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El concepto de bienestar en el lugar de trabajo evoluciona continuamente. Desde los desafíos de aptitud física de los empleados en la oficina hasta los descansos de meditación del mediodía, los estudios muestran que estos programas no solo benefician a los empleados, sino que también son rentables. Como se informó en Health Affairs, un metaanálisis crítico de la literatura sobre costos y ahorros asociados con los programas de bienestar encontró que los costos médicos caen en aproximadamente $ 3.27 por cada dólar gastado en programas de bienestar y que los costos de absentismo caen en aproximadamente $ 2.73 por cada dólar gastado. Esencialmente, el bienestar en el lugar de trabajo simplemente tiene buen sentido comercial.

No sorprende entonces que una de las principales marcas de fitness del mundo sea la primera en moverse en este espacio. Cuando PUMA creó su Programa de Bienestar hace muchos años, el objetivo principal era proporcionar un lugar de trabajo positivo y promover el bienestar de todos los empleados de PUMA al enfocarse en cuatro áreas principales de bienestar físico, estructural, mental y social. A través de una variedad de iniciativas que incluyen desde campamentos infantiles para padres empleados hasta proporcionar un terapeuta de masaje en el trabajo, el programa se esfuerza por ser lo más completo posible.

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Y eso incluye los bocadillos que sirve en sus oficinas.

Según un informe de Mintel, la generación del milenio merienda cuatro veces al día o más, y a menudo reemplaza las comidas con bocadillos. Y, en general, el 94 por ciento de los estadounidenses informan meriendas al menos una vez al día. Esto tiene muchos impactos, no solo en el mercado, sino también para la salud individual en general, lo que significa que encontrar formas saludables de merienda es más importante que nunca.

Hablamos con Victoria Nilan de PUMA para descubrir cómo el programa de Bienestar de PUMA ha asumido el desafío de mantener a sus empleados bien alimentados desde las reuniones matutinas hasta las sesiones de planificación al final del día.

“Como marca de fitness, nuestra oficina en general es muy saludable. Estamos formados por atletas, por lo que una merienda saludable es imprescindible ”, señala Nilan. “Investigué mucho para un proveedor de refrigerios. Fue uno de mis primeros grandes proyectos cuando comencé en PUMA. Nuestro enfoque fue proporcionar bocadillos saludables sin costo para nuestros empleados. Cuando me encontré con NatureBox y leí sus ingredientes y sus valores de comer bien y vivir mejor, supe que era adecuado para nosotros ”.

Entonces, ¿qué hace que el equipo de Nilan con sede en Boston esté en su mejor momento?

Las mezclas de nueces son una opción para un refrigerio lleno de proteínas naturales. Teniendo en cuenta los diversos requisitos dietéticos de la oficina, incluidos sin gluten, vegano, vegetariano y paleo, es clave proporcionar una variedad de refrigerios. Para esto, Nilan recurre al programa ilimitado de bocadillos de oficina Naturebox, que le dio la libertad de mezclarlo para sus empleados. “Hay una gran selección de granolas, frutas secas, pretzels, nueces y galletas y galletas saludables para que nunca nos aburramos”, señala Nilan. “Nuestro objetivo es proporcionar un refrigerio saludable que pueda tomar rápidamente en el camino a una reunión, cuando no tenga tiempo de salir a la ciudad ocupada para obtener algo”.

Además de mantener a los empleados felices y saludables, el Programa Unlimited Snack tenía sentido financiero: ofrecer bocadillos sin fondo a un costo mensual fijo por empleado puede ahorrar más de $ 2,000 por año, según NatureBox. ¿Otra ventaja para Nilan? No había necesidad de jugar con cantidades de refrigerios ni una tarifa que cambiaba constantemente, lo que hizo que la integración del programa de refrigerios en el plan de bienestar general de Puma fuera aún más llave en mano.

“Para que el programa de refrigerios fuera exitoso, necesitábamos que se integrara fácilmente en nuestro programa PUMA de bienestar ya existente”, explica Nilan. “Tuvimos que poner primero ingredientes saludables y naturales, para beneficiar la salud de nuestros empleados y su vitalidad dentro y fuera de la oficina. Encontrar un socio que pudiera hacer todo eso y ahorrarnos dinero y tiempo fue la guinda del pastel ”.

PUMA y NatureBox se asociaron para desarrollar un programa de refrigerios para impulsar a los empleados obsesionados con el ejercicio físico de PUMA. Las dos compañías ofrecen consejos para configurar su propio programa corporativo de refrigerios centrado en la salud que ahorrará tiempo y dinero.

Idealmente, podríamos proporcionar dos imágenes: la infografía de Puma (enlace a continuación) y una toma de la matriz de productos NatureBox.

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Salud

¿Qué es el rinofima? Esta es la explicacion

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¿Qué es el rinofima? Esta es la explicacion

Una de las enfermedades que puede sucederle es la rinofima, un trastorno de la piel caracterizado por una nariz grande, roja, ondulada o redonda. Por lo general, esta enfermedad la padecen personas de 50 a 70 años. ¡Aquí está la lista completa!

La rinofima en sí puede ocurrir debido a una rosácea grave no tratada, una afección cutánea inflamatoria crónica que provoca enrojecimiento facial de la nariz y las mejillas.

El daño que se produce suele ser permanente. Pero si se trata de inmediato, se puede curar. Si no se trata de inmediato, las puntas de la nariz se agrandarán y se producirá un bloqueo.

Los siguientes síntomas se sentirán cuando sea atacado por rinofima:

  • El cambio gradual de apariencia a una forma redonda e hinchada.
  • Muchas glándulas sebáceas son visibles.
  • Poros de la piel agrandados
  • Color de piel rojizo
  • Piel engrosada
  • La superficie de la nariz es aceitosa, rugosa, amarillenta.

En casos graves, la enfermedad solo se puede curar mediante cirugía. Por lo tanto, reconozca los síntomas de inmediato y visite a un médico para obtener más información sobre lo que está sintiendo.

Entonces, ¿cómo prevenirlo?

La forma de prevenir esta enfermedad es evitar los factores que desencadenan la aparición del empeoramiento de la rosácea. Estos son los factores desencadenantes:

  • consumir alimentos y bebidas calientes
  • consumo de alcohol y cafeína
  • exposición a temperaturas muy calientes o muy frías
  • estrés emocional y ansiedad
  • ejercicio agotador

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Salud

COVID aumenta la conciencia sobre los alimentos saludables y el sistema inmunológico

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Ryla immune system support

Con las fiestas navideñas en pleno apogeo a nuestro alrededor y COVID reclamando su parte de la atención este año, muchos de nosotros estamos considerando más de cerca el cuidado personal, incluido descubrir más sobre el sistema inmunológico. El cuidado de nuestro sistema inmunológico puede ser una oportunidad para salvar vidas en este momento crítico. La industria de alimentos saludables ha visto un aumento en la cantidad de personas que buscan formas de estimular su sistema inmunológico, y Ryla está aquí para ayudar.

Puede hacer algo hoy para comenzar a estimular su sistema inmunológico. Hacer ejercicio, reducir el estrés y obtener los nutrientes, vitaminas y minerales adecuados en su cuerpo nunca ha sido tan importante como lo es ahora.




Compre los ingredientes y prepárese un trago de jugo recién exprimido cuando pueda, o diríjase a la barra de jugos para tomar un jugo recién exprimido. Ambas opciones requieren bastante tiempo y son caras.

Ryla es una opción rápida y conveniente para su apoyo inmunológico. Las inyecciones de bienestar a base de plantas de Ryla son un paquete cargado de superalimentos. Son mezclas de apoyo inmunológico en forma de polvo elaboradas con superalimentos orgánicos que estimulan el sistema inmunológico y 500 mg de vitamina C.

Estos paquetes son veganos, cetogénicos, no transgénicos y sin gluten, soja ni lácteos. La lista de ingredientes contiene alimentos reales y reconocibles que sabrá pronunciar. NO contiene azúcar refinado.

Los paquetes son convenientes y portátiles; simplemente arroje el polvo en un vaso de agua, revuelva y beba. Abra un paquete y tírelo en su botella de agua y agítelo para tomar una bebida refrescante en su descanso o en su escritorio.

Enlace de fresa naranja

Afrutado y ácido, el trago de naranja y fresa es jugoso y accesible, y contiene, lo adivinaste, naranjas y fresas orgánicas reales, con un toque de stevia orgánica.

Súper afrutado con un toque ácido, este polvo recién exprimido es excelente en un batido o en tu botella de agua. Se ha presentado en Goop como uno de sus mejores productos de bienestar, para que sepa que es el verdadero negocio.

 

Enlace de cúrcuma naranja jengibre pimienta negra

El shot de cúrcuma, naranja, jengibre y pimienta negra es dinámico y sabroso. Aporta cítricos cálidos, un divertido bocado agrio del jengibre orgánico y la cúrcuma orgánica, y un ligero toque picante de la pimienta negra orgánica.

Creo que esta toma sabe muy bien en un vaso de agua y también es deliciosa cuando se prepara como un té caliente y acogedor. La cúrcuma y el jengibre también son de espectro completo, por lo que no hay deterioro de nutrientes en las raíces cuando se secan.

Vínculo de jengibre, limón y pimienta de cayena

Si te encanta el picante, estarás incorporando esta inyección a tu rutina diaria en poco tiempo. El chupito de jengibre, limón y pimienta de cayena tiene que ver con agrio y picante; Ryla lo llama su chupito de “sin dolor no hay ganancia”, y no está bromeando. Es fantástico.

El jengibre orgánico y 500 mg de vitamina C están ahí para apoyar su sistema inmunológico, y la pimienta de cayena orgánica ayuda a limpiar sus senos nasales.

¿Quieres mezclarlo? Pruebe este trago tibio con un toque de miel relajante, no se decepcionará.

Enlace de paquete variado

Si no está seguro de por dónde empezar, pruebe el paquete variado de Ryla. El paquete de variedad te da la oportunidad de probar todas las tomas, cada una de las cuales contiene superalimentos saludables y bondades que estimulan el sistema inmunológico. Abastécete de tus favoritos y siéntete seguro, sabiendo que estás haciendo lo mejor para tu sistema inmunológico y aliviando el estrés cuidándote.

Con cada uno de estos paquetes, notará que a veces el jugo se asentará, al igual que un jugo recién exprimido que ve en la tienda. Esto se debe a que la empresa Ryla no agrega disolventes, productos químicos ni rellenos adicionales. Bondad pura.

Comience cada día con una toma diferente de Ryla y vaya rotando por los diferentes sabores; te encantarán todos. Es reconfortante saber que está recibiendo una dosis saludable de vitamina C durante esta pandemia.

También es maravilloso saber que está consumiendo plantas superalimentos que estimulan el sistema inmunológico, como el jengibre, la cúrcuma, la pimienta negra y la pimienta de cayena, que se han utilizado con fines medicinales durante miles de años.

La sencilla lista de ingredientes de Ryla es pura transparencia: reconocerá cada palabra de la lista. En el momento en que tomes una bebida refrescante, te encantará.

Todos estamos juntos en este asunto de la pandemia, y podemos transmitir cualquier información que creamos que podría ser de ayuda en este momento. Recuerde, el mejor momento para apoyar su sistema inmunológico es ahora : para evitar enfermarse.

Estos ingredientes y procesos son limpios y simples. Esta bebida es limpia y sencilla. No puedo pensar en un mejor lugar para obtener un poder de refuerzo inmunológico que con Ryla. Compruébelo, agarre un vaso, tome un trago y manténgase bien. ¡Feliz bebiendo!

 

Crédito de imagen superior: andrea piacquadio; pexels

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Salud

Elton John pide más pruebas del VIH para poner fin a nuevos casos en Inglaterra para 2030

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Elton John pide más pruebas del VIH para poner fin a nuevos casos en Inglaterra para 2030

El cantante Elton John se ha unido a las principales organizaciones benéficas británicas contra el VIH / SIDA para pedir más pruebas del VIH para detener las nuevas transmisiones en Inglaterra dentro de una década, en medio de preocupaciones de que el COVID-19 haya afectado el acceso a las pruebas y los medicamentos.

Para conmemorar el martes el Día Mundial del SIDA, la primera Comisión de VIH de Inglaterra, establecida por Terrence Higgins Trust (THT), National AIDS Trust (NAT) y Elton John AIDS Foundation, publicará 20 recomendaciones para erradicar nuevos casos de VIH para 2030.




Piden que la prueba del VIH sea una práctica estándar para los pacientes que se registran con un nuevo médico, se someten a pruebas de frotis de rutina o son admitidos en los departamentos de emergencia de los hospitales.

Según las propuestas de las organizaciones benéficas, las pruebas también estarían disponibles en las farmacias en áreas con una alta prevalencia del VIH.

“Una cosa que hemos aprendido este año es que la importancia de las pruebas y las pruebas del VIH es fundamental para poner fin a los nuevos casos de VIH en Inglaterra”, dijo John, cuya organización benéfica ha recaudado casi 500 millones de dólares en la lucha contra el VIH / SIDA.

“Hacer que las pruebas del VIH estén disponibles y normalizadas en todo el servicio de salud no solo significa que las personas pueden ser tratadas, sino que al convertirlas en una rutina, esto elimina parte del estigma que nos retiene”, dijo en un comunicado.

Más de 38 millones de personas en todo el mundo están actualmente infectadas con el VIH y la pandemia del SIDA ha causado la muerte a unos 33 millones de personas desde que comenzó en la década de 1980.

Aproximadamente 100.000 personas en Gran Bretaña viven con el VIH.

Lea también: La organización benéfica Elton John dona 25 millones de dólares para combatir el aumento del VIH en Europa del Este y Asia Central

‘Estigma y discriminación’

La Comisión del VIH recomendará que Inglaterra se convierta en el primer país en poner fin a las nuevas transmisiones del VIH para 2030, esforzándose por lograr una reducción del 80 por ciento para 2025.

“Ese objetivo es completamente alcanzable”, dijo Deborah Gold, directora ejecutiva de NAT a la Fundación Thomson Reuters. “Pero no lo será si no hacemos nada para lograrlo y simplemente seguimos como estamos”.

En los últimos meses han aumentado las preocupaciones de que los bloqueos por coronavirus podrían haber obstaculizado los avances recientes que vieron caer los nuevos casos en Gran Bretaña en un 10 por ciento entre 2018 y 2019 y en un 34 por ciento desde 2014, según cifras de THT.

Pero aunque el acceso a la PrEP, la píldora diaria contra el VIH y las pruebas del VIH podrían haber fallado, los bloqueos en todo el país pueden haber tenido un efecto beneficioso en términos de romper la “cadena de transmisión del VIH”, ya que menos personas tenían relaciones sexuales, dijo Gold.

“Es demasiado pronto para saber qué está pasando en términos de nuevos diagnósticos de VIH”, agregó.

Ant Babajee trabajaba como periodista de la BBC en el suroeste de Inglaterra cuando le diagnosticaron el VIH en 2007.

Paralelamente a la iniciativa, Babajee, de 42 años, pide al gobierno británico que proporcione un marco nacional y apoyo especializado para las personas que actualmente viven con el VIH.

“Incluso si logramos ese brillante objetivo de cero nuevos casos de VIH para 2030, todavía habrá muchos de nosotros, como yo, viviendo con el VIH”, dijo. “Y es absolutamente vital que abordemos el estigma y la discriminación que rodean al VIH”.

El gobierno británico debe responder a las recomendaciones de la Comisión del VIH el martes.

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