No hace falta decir que su corazón es uno de los órganos más importantes de su cuerpo. El músculo del tamaño de un puño nunca se rompe, bombeando sangre a través de tus venas día tras día para, bueno, mantenerte vivo y corriendo. Desafortunadamente, hay tantas cosas que pueden salir mal con este órgano vital. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente una de cada cuatro muertes en los EE. UU. Puede atribuirse a alguna forma de enfermedad cardíaca. Afortunadamente, si presta atención a su cuerpo, y visita a su médico regularmente, podrá adelantarse a cualquier problema. Desde el dolor de los pies hasta el agotamiento, estas son las señales de advertencia de que su corazón podría estar en problemas. Y para evitar cosas que puedan mantener su ticker en plena forma, consulte los 40 Hábitos que aumentan sus posibilidades de un ataque cardíaco después de 40.

Tener llagas abiertas o úlceras en los pies puede ser increíblemente doloroso, y su médico debe revisarlas lo antes posible, ya que podrían ser un signo de una afección cardíaca llamada enfermedad oclusiva aortoilíaca, que es el bloqueo de la aorta, el principal de su cuerpo. vaso sanguíneo.

Según los especialistas vasculares de NYU Langone Health, esta afección puede provocar isquemia, una disminución en el suministro de sangre y oxígeno a los tejidos. “La isquemia puede hacer que los tejidos del pie se rompan y produzcan llagas abiertas o úlceras”, dicen los médicos. “También puede provocar la muerte del tejido o gangrena, lo que puede provocar la pérdida de una extremidad sin el tratamiento adecuado”. Y para conocer más síntomas, aquí hay 23 signos inesperados de que su corazón no es saludable.

Los calambres musculares ocurren de vez en cuando, especialmente durante las caminatas cuesta arriba de fin de semana que le encanta tomar. Pero si experimenta dolor o calambres en los muslos, las nalgas o las pantorrillas con frecuencia mientras simplemente da un paseo, es posible que desee tomar nota. Según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh (UPMC), este puede ser otro signo de enfermedad oclusiva aortoiliaca.

Tener una tos que no parece desaparecer y produce moco de color rosado o blanco podría deberse a la acumulación de líquido en los pulmones, una señal de advertencia común de enfermedad cardíaca, según la Asociación Americana del Corazón (AHA). Incluso si solo parece un resfriado fuerte, es una buena idea consultarlo con su médico para asegurarse de que no sea el síntoma de un problema mayor.

A menos que te golpees el dedo del pie o tus zapatos estén demasiado apretados, no hay muchas cosas de las que puedas culpar al dolor de los dedos. Por lo tanto, si a menudo experimenta dolores en los dedos de los pies sin razón aparente y nota frialdad o entumecimiento en las piernas mientras descansa, esto también podría ser otro signo de enfermedad oclusiva aortoiliaca, dice la UPMC. Y para otros signos a menudo pasados por alto de posibles problemas de salud, consulte 23 signos sutiles de problemas de salud graves.

Puede parecer que el dolor en la mandíbula no es demasiado grave, pero también es un síntoma común de ataque cardíaco del que rara vez se habla.

“A veces, la manifestación de un ataque cardíaco o algún evento cardíaco se puede sentir en las mandíbulas, los dientes y el cuello. No es solo el lado izquierdo; también puede ocurrir en el lado derecho, especialmente para las mujeres”, según Steven D. Bender , DDS, director del Centro de Dolor Facial y Medicina del Sueño en la Facultad de Odontología de Texas A&M. “El dolor es una señal. Es un indicador de que algo está sucediendo en ese momento, justo en ese momento. Puede ir y venir dependiendo de la gravedad”.

Tener piernas sin pelo puede parecer una conveniencia para algunas personas, pero podría ser un signo de enfermedad arterial periférica, una condición circulatoria en la que la placa se acumula en las arterias y reduce el flujo sanguíneo a las extremidades. Según McLeod Health de Carolina del Sur, uno de los síntomas es la pérdida de cabello en las piernas, lo que da como resultado una piel lisa y brillante que es fresca al tacto.

Cuando tiene una enfermedad arterial periférica, la falta de flujo sanguíneo en las piernas puede hacer que se sientan pesadas cuando camina. También puede causar dolor, calambres, entumecimiento o debilidad, según la Clínica Mayo. Y para conocer más formas en que su cuerpo podría estar indicando una afección cardíaca peligrosa, consulte Estas son las señales de advertencia de ataque cardíaco que se esconden a simple vista.

Si encuentra que tiene que levantarse para ir al baño por la noche más de lo normal, ese aumento en la necesidad de orinar podría ser un síntoma de insuficiencia cardíaca, según la Clínica Mayo. Consulte con su médico para asegurarse de que esté sano y de que su corazón esté en perfecto estado.

Si experimenta tanta opresión en la garganta que le da una sensación persistente de asfixia, podría ser un signo de un ataque cardíaco, según la Fundación Británica del Corazón.

Si bien hay muchos síntomas de insuficiencia cardíaca, el aumento rápido de peso es uno menos conocido. Es una señal de que su cuerpo está reteniendo líquido debido a que su corazón no bombea correctamente. Según Kaiser Permanente, este rápido aumento de peso podría parecer de dos a tres libras en 24 horas o cinco libras en una semana.

La hinchazón generalmente indica una lesión en un área, como en el caso de un esguince de tobillo, pero esa acumulación de exceso de líquido en los tejidos también podría ser un signo de insuficiencia cardíaca. Según la AHA, esto ocurre cuando la sangre se acumula cuando se intenta regresar al corazón, lo que hace que sus tejidos se hinchen.

Si alguna vez sudas repentinamente y experimentas una piel fría y húmeda, es posible que estés teniendo un ataque al corazón. La Clínica Mayo dice que es uno de los síntomas típicos y puede o no estar acompañado de molestias o dolor en el pecho. Si no está seguro de por qué está sudando, no espere para resolverlo; obtenga ayuda de inmediato. Podría ser tu cuerpo tratando de decirte que algo no está bien.

De repente, sentirse mal del estómago o vomitar puede no ser debido a algo malo que comió, podría deberse a un ataque cardíaco. Según la Clínica Mayo, las náuseas son uno de los síntomas principales, junto con los mareos. Para las mujeres, estos síntomas pueden aparecer durante un ataque al corazón, incluso sin dolor en el pecho.

Hay muchas cosas diferentes que pueden causar disfunción eréctil, pero una que es menos conocida es la enfermedad cardíaca. Se requiere sangre adicional durante una erección, según la Facultad de Medicina de Harvard, pero si tiene arterias obstruidas, se interrumpe el flujo sanguíneo. Entonces, si tiene algún problema en el dormitorio, hable con su médico para asegurarse de que no sea algo más grave.

Si bien los cambios en los latidos del corazón pueden ocurrir debido a la ansiedad, la cafeína o la deshidratación, cualquier cosa que note mientras descansa es una señal de que hay un problema, según la Facultad de Medicina de Harvard. Entonces, si su corazón comienza a latir de manera irregular o súper rápida mientras mira su programa favorito o lee un libro, comuníqueselo a su médico.

Si siente específicamente una sensación de aleteo o “palpitación” en el pecho, podría estar experimentando el síntoma más común de fibrilación auricular (fibrilación auricular). Este es un tipo particular de latidos cardíacos irregulares que ocurre cuando el disparo anormal de los impulsos eléctricos hace que las aurículas tiemblen, según la AHA. Si experimenta esta sensación, reúnase con su médico de inmediato, especialmente porque las personas que tienen AFib también tienen un mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares.

Si bien hay muchas cosas que podrían estar detrás de su dolor, si surge continuamente cuando hace ejercicio y se siente mejor con el descanso, podría significar que se está gestando una enfermedad cardíaca.

Pero si de repente experimenta un dolor agudo en el brazo, la espalda o el hombro, junto con presión, plenitud o una sensación de presión en el pecho, eso podría ser un ataque cardíaco, según la Clínica Mayo.

Si siempre se ha sentido agotado durante el ejercicio o la actividad física, sin importar qué tan en forma esté, podría deberse a un defecto cardíaco congénito que simplemente no ha sido diagnosticado. Si bien se detectan problemas graves al nacer, los problemas menos graves a veces no se descubren hasta la edad adulta, según la Clínica Mayo.

A veces, el cansancio puede ser una señal de mucho más que un horario ocupado y largos días en la oficina. Si te sientes fatigado todos los días, y esa sensación de cansancio nunca parece desaparecer, podría ser un signo de insuficiencia cardíaca o enfermedad de las arterias coronarias, según la Facultad de Medicina de Harvard.

Si te has sentido mal últimamente, experimentando pérdida de memoria, confusión o problemas de pensamiento, podría ser un signo de insuficiencia cardíaca. Según la AHA, esto puede ocurrir cuando hay niveles cambiantes de ciertos elementos químicos en la sangre. Un cambio en sus niveles de sodio, por ejemplo, puede causar sentimientos de confusión.

Si experimenta dolor abdominal al hacer ejercicio que desaparece rápidamente tan pronto como descansa, entonces su corazón podría estar tratando de indicar que está desarrollando una enfermedad cardíaca, según la Facultad de Medicina de Harvard.

La incomodidad en el pecho es algo que las personas a menudo ignoran, pensando que probablemente sea solo un castigo por comer una comida grasosa. Sin embargo, si esa molestia, presión, sensación de plenitud o incluso dolor leve ocurre en el centro de su pecho y dura más de unos minutos, o desaparece y regresa nuevamente, podría ser una señal de advertencia de que un ataque cardíaco es inminente, según a la AHA.

Si alguna vez te has despertado en medio de la noche sin aliento, probablemente tengas apnea del sueño, un trastorno del sueño que hace que tu respiración se detenga y comience de nuevo. Según el AHA, debido a que el problema le impide dormir bien, a menudo se asocia con un derrame cerebral, insuficiencia cardíaca y presión arterial alta.

Los ronquidos no son solo un problema para su pareja todas las noches, también pueden ser un signo de problemas cardíacos. Según la Facultad de Medicina de Harvard, el ronquido es un signo clave de la apnea del sueño.

Afortunadamente, hay formas de abordar el problema antes de que conduzca a problemas de salud graves. Para reducir los episodios de apnea, evite dormir boca arriba, omita el alcohol, que puede relajar los músculos de la garganta antes de acostarse, y deje de fumar si fuma.

Los ataques de pánico y los ataques cardíacos a menudo pueden ser difíciles de diferenciar, ya que comparten síntomas similares, como dificultad para respirar, opresión en el pecho, sudoración, latidos cardíacos fuertes, mareos y debilidad física, según el UPMC. Es por eso que es importante abordar el asunto rápidamente buscando ayuda, ya que el diagnóstico de un profesional médico es la única forma de saber con certeza cuál es cuál.

Si tiene un dolor de cabeza intenso que parece que no desaparece, no solo tome un medicamento y olvídese. Tómelo como una señal de que algo podría estar mal. Según la Clínica Mayo, ese dolor de cabeza podría deberse a un derrame cerebral o un coágulo de sangre en el corazón, especialmente si el dolor se combina con vómitos y mareos. Como el daño se puede hacer rápidamente, no espere para obtener ayuda.

Si comúnmente experimenta falta de aliento durante la actividad, mientras está descansando o mientras duerme, podría deberse a una enfermedad cardíaca. Según la AHA, el problema ocurre cuando la sangre se acumula en sus venas debido a que su corazón no puede producir un flujo adecuado, lo que filtra líquido a los pulmones y causa problemas respiratorios.

Si bien el desmayo podría deberse a todo, desde levantarse demasiado rápido hasta los medicamentos que está tomando, también puede indicar un problema cardíaco. Según la Facultad de Medicina de Harvard, la caída de la presión arterial podría deberse a una ruptura de la aorta. No importa la razón, asegúrese de ir al médico para ver qué pasa.

Las arritmias cardíacas tienen que ver con cambios en los latidos del corazón. Y si bien muchas personas buscan un corazón que late o late acelerado, la bradicardia, o un ritmo cardíaco lento, también puede ser una señal de que algo anda mal. Si su corazón late menos de 60 veces por minuto, consulte con su médico. Si bien no siempre es un problema, podría estar prohibiendo que su corazón suministre a su cuerpo suficiente oxígeno, lo que puede provocar mareos, dolores en el pecho y otros problemas, según la Clínica Mayo.

A veces, los problemas cardíacos se señalan en áreas inesperadas de su cuerpo, y uno de ellos es su espalda. Si tiene dolor en la parte inferior o superior de la espalda que se extiende desde el cofre, tómelo como su señal para pedir ayuda. Según la Clínica Cleveland, podría ser un signo sutil de un ataque cardíaco en las mujeres. Y para obtener más formas de ver su ticker, consulte los 23 signos inesperados de riesgo de enfermedad cardíaca.