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"Debemos aprovechar el poder de la tecnología de trabajo a domicilio, no ser esclavos de ella"

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‘We must harness the power of home working tech, not be slave to it’

Desde que BP amplió el uso de software de trabajo remoto durante el bloqueo del coronavirus, Richard Heron se ha centrado en mitigar las desventajas. Como director médico en la especialidad petrolera, ha registrado un crecimiento triple en los últimos tres meses en el volumen de reuniones en línea utilizando la plataforma Microsoft Teams y mensajes instantáneos en toda la empresa.

“El enigma es aprovechar el poder de la tecnología sin convertirse en esclavo de ella”, dice Heron. “Deberíamos ayudar a las personas a tomar un descanso de su estación de trabajo en lugar de facilitarles que pasen más tiempo en la computadora portátil”.

La videoconferencia, la mensajería electrónica y el acceso remoto a los datos han ayudado a muchas personas a trabajar desde casa y, de alguna manera, a estar más en contacto con sus clientes y colegas, supervisores y altos ejecutivos. Sin embargo, Heron advierte que más gerentes deberían seguir su uso para limitar el impacto en la salud física y mental.

Sus advertencias reflejan una preocupación más amplia. La tecnología ha ofrecido los medios para mantener e incluso aumentar la productividad y está proporcionando nuevas herramientas para mejorar el bienestar del personal. Pero también trae consecuencias no probadas y potencialmente negativas, muchas de las cuales solo ahora se están volviendo evidentes.

Neil Greenberg, profesor de salud mental especializado en el ejército en el King’s College de Londres, bromea diciendo que la tecnología ha transformado la vida laboral remota hasta el punto de que “las personas ahora se preguntan si están trabajando desde casa o durmiendo en la oficina”.

“El coronavirus ha presentado dos años de cambio tecnológico en dos semanas”, dice. “Desde el punto de vista de la salud mental, lo que no ha funcionado es entender cómo usarlo adecuadamente. Nos hemos acostumbrado a la tecnología; ahora tenemos que adaptarnos a formas de trabajo psicológicamente sólidas “.

El primer problema es abordar las presiones sobre la salud física derivadas del trabajo improvisado en el hogar. Una encuesta realizada por el Instituto de Estudios de Empleo del Reino Unido a más de 700 empleados desde el inicio del bloqueo encontró que más de un tercio informaron dolores, molestias o molestias adicionales en el cuello o la espalda de lo habitual.

“La gente a menudo trabaja en una computadora portátil en la mesa de la cocina”, dice Will Ponsonby, presidente de la Sociedad de Medicina del Trabajo del Reino Unido. “Eso trae muchos desafíos: las computadoras portátiles no fueron diseñadas para funcionar durante ocho horas al día”.

Recomienda que los empleadores proporcionen al personal, o les dejen reclamar, equipo adecuado, desde teclados, pantallas y ratones para computadoras hasta escritorios ergonómicos y sillas de oficina.

Los especialistas médicos señalan que las quejas físicas, como las afecciones musculoesqueléticas, a menudo contribuyen a las afecciones subyacentes de la salud mental y las apoyan. Señalan la necesidad de pausas en la pantalla y ejercicio para cambiar la postura e interrumpir el intenso trabajo basado en la computadora.

Pinky Lilani, con sede en Londres, que hace campaña por la diversidad y la amabilidad en el lugar de trabajo, argumenta que trabajar de forma remota ha aumentado aún más la necesidad de demostraciones de amabilidad. “Hago cinco llamadas a las personas todos los días para averiguar cómo son realmente”, dice la fundadora y presidenta de Mujeres del Futuro. “La tecnología puede ser tan impersonal”.

Emma Russell, profesora principal de psicología ocupacional y organizacional en la Universidad de Sussex, enfatiza que las herramientas de videoconferencia en línea como Zoom imponen un “trabajo emocional” estresante adicional a los empleados mientras se concentran en sus propias reacciones en pantalla y en las de sus colegas.

Recomienda establecer momentos claramente definidos durante el día, e idealmente en diferentes lugares del hogar, para separar la vida laboral y personal; saltos de pantalla regulares; y nuevos códigos de “etiqueta social” que pueden incluir apagar el video durante las conferencias “para que las personas no sientan la necesidad de regular constantemente su comportamiento”.

El trabajo del colega de la Sra. Russell, Chidiebere Ogbonnaya, sugiere que el impacto del trabajo en el hogar varía ampliamente. Algunas personas pueden darle la bienvenida, incluidas muchas con personalidades introvertidas. Sin embargo, otros, como los que están menos organizados, informan mayores grados de estrés de salud mental que con la supervisión en la oficina.

Las herramientas digitales pueden ayudar a quienes trabajan desde casa, con una gama cada vez mayor de aplicaciones que ofrecen atención plena y terapia cognitiva conductual y recursos como el Gran Muro Blanco, que brinda soporte en línea para la ansiedad, la depresión y los problemas de salud mental.

Sin embargo, Jim Woods, el fundador de Better Space, que ofrece recursos de bienestar de los empleados en línea, enfatiza que “no hay una solución única para todos”. Él dice que la mayoría de las herramientas individuales, como las aplicaciones de meditación, atraerán a una proporción relativamente pequeña del personal y que el uso generalmente disminuye con el tiempo. Woods sugiere que las empresas deben dar a los empleados presupuestos para aprovechar una gama más amplia de opciones entre las que pueden elegir con el tiempo.

El Dr. Ponsonby advierte que las aplicaciones no pueden ser un sustituto de mejores relaciones laborales. “Lo más importante para el bienestar es la relación de las personas con su gerente: un sentimiento de ser valorado, tratado bien y de justicia”, dice. “Los gerentes están decepcionados porque quieren una solución rápida”.

Él y otros señalan que si bien la tecnología puede haber ayudado a aliviar las dificultades del trabajo en el hogar a corto plazo, las consecuencias a largo plazo no están claras. Como dice Octavius Black, director ejecutivo de Mind Gym, una consultoría de gestión del rendimiento: “Existe el riesgo de un colapso de la productividad a medida que las personas se agotan, no pueden hacer frente, sentirse agotadas y optar por no participar. Las empresas no se darán cuenta hasta bastante lejos en el camino, y les será difícil recuperarse ”.

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Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

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Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

Chicos, ¿a quién todavía le gusta repentinamente las tareas escolares o de oficina? ¿Hay alguna forma práctica?

Afortunadamente, Microsoft Office es cada vez más sofisticada para mejorar la calidad de sus productos. Uno de ellos es Microsoft Word.

Ahora puede ser más cómodo escribiendo o haciendo tareas a través del teléfono celular.

Debido a que actualmente, las características de la versión móvil de Microsoft Word son más simples y más fáciles de usar. Si está en un viaje, ya no necesita molestarse en abrir una computadora portátil. ¡Incluso puedes hacer las asignaciones fácilmente mientras estás de pie mientras están en el tren, chicos!

Si aún no lo crees, déjame decirle cómo escribir prácticamente para usar Microsoft Word en su teléfono celular.

1. Abrir archivo o nuevo archivo

Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

Después de abrir la aplicación Microsoft Word en su teléfono celular, puede seleccionar ‘Nuevo archivo’ presionando el botón Plus (+) en la esquina superior derecha.

O si ya tiene un archivo de Microsoft Word, y desea editarlo, simplemente ‘Abra el archivo’ presionando el documento que desea editar.

2. Elija una plantilla

Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

Si desea escribir algo nuevo al crear un ‘archivo nuevo’, Microsoft Word ofrecerá varias plantillas.

Puede elegir una plantilla de diseño de acuerdo a sus necesidades. Pero si solo quieres algo simple, solo tienes que elegir el ‘documento en blanco’.

3. Ver diseño

Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

Para aquellos de ustedes que están utilizando Microsoft Word por primera vez en un teléfono celular, debe ser un poco torpe, ya que es muy diferente del escritorio.

Por lo tanto, hay dos opciones de vista ofrecidas, a saber, ‘Diseño de impresión’ donde puede ver el tamaño del papel o ‘Vista móvil’ mientras está chateando.

4. Editar fuente

Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

Debido a la versión móvil, por supuesto, las características de Microsoft Word en teléfonos móviles no están tan completos como la versión de escritorio.

Para editar la fuente (en mayúsculas o cambiar el tipo de fuente), solo necesita bloquear las letras u oraciones que desea.

A continuación, aparecerá automáticamente las funciones de edición de texto en Microsoft Word.

Pero no necesita estar confundido porque el logotipo y el nombre en estas características son casi las mismas que en el escritorio.

5. Guardar archivos

Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

Después de completar su escritura o tarea, no se olvide de guardarlo. Toque el icono ‘Three DOTS’ en la esquina superior derecha y la opción para guardar su archivo aparecerá.

6. Archivos de almacenamiento

Cómo escribir Microsoft Word en Mobile

Finalmente, por supuesto, no es diferente de una PC o una computadora portátil, los archivos que guarda estarán en la memoria. Puede elegir la memoria que está en su teléfono celular, ya sea interna o externa. Luego, también puede crear una carpeta para guardar el archivo.

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Cómo hacer una cubierta en Microsoft Word

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Cómo hacer una cubierta en Microsoft Word

Los documentos de cobertura generalmente se ubican en la parte delantera de un documento, generalmente que contienen el título, un breve perfil del autor y el nombre de la institución o la escuela.

Para hacer una portada, puedes hacerlo en Microsoft Word, ya sabes.

Dado que su función es bastante importante, y todavía hay muchos que no saben cómo hacer una cobertura en Microsoft Word, aquí lo discutiré en su totalidad.

Cómo hacer un papel de cubierta en Word

Aquí estoy usando Microsoft Word 2013, si usa otra versión, no importa, el punto sigue siendo el mismo.

El primer paso, si ha creado un documento o papel, cree una nueva página en la parte superior y, si no lo ha hecho, puede ir directamente al siguiente paso.

Haga clic en la pestaña Insertar en la página de inicio que aparece y luego seleccione la barra de herramientas de la página de portada. Aquí, puede elegir una plantilla básica para crear la cubierta automáticamente (consulte la imagen a continuación).

Cómo hacer una cubierta en Microsoft Word

Elija una de estas cubiertas. Si es así, el diseño aparecerá automáticamente en su página de inicio. Aquí solo editas la escritura, chicos.

Fácil no lo es? Con el método anterior, puede hacer que las cubiertas de documentos en MS Word, incluso en cuestión de minutos.

Cómo hacer que las cubiertas de papel en Word manualmente

La forma anterior de crear una cubierta en Microsoft Word fue una forma automatizada en la que el diseño estaba disponible. Entonces, ¿y si quieres hacer tu propia portada con tu propio diseño? Puede, por supuesto, hay varios pasos que deben tomarse. Vamos, ver.

Puntos para hacer un papel de cubierta.

Antes de continuar, si está escribiendo un papel, hay elementos que deben completarse. Para que no cometas un error y olvides, aquí están los puntos:

  • Título del papel: la mayoría de los títulos se encuentran en la parte superior, con un tamaño de fuente de 14 o más con ajustes audaces y escrito en letras mayúsculas.
  • LOGO: En el centro de la cubierta, generalmente hay un logotipo de escuela / universidad o agencia de tamaño mediano.
  • Perfil del autor: el perfil del autor es obligatorio. Para este punto, solo se puede escribir por nombre, o completo con clase.
  • Nombre de la agencia: escrito en negrita y letras mayúsculas. No olvides anotar el nombre de la facultad si lo haces para la universidad.
  • Año: Finalmente, también llenas el año en que se escribió el papel.

Para el título, generalmente, la posición en sí puede ser diferente, dependiendo de las necesidades.

Lo más importante es que tanto como sea posible, no se pierda este punto para que la cubierta del papel pueda parecer ordenada.

Cómo crear manualmente una cubierta de papel en la palabra:

Abra un documento existente, luego haga un título de acuerdo con su documento, configure la fuente de acuerdo con sus necesidades, y no olvides ser audaz.

Vaya a la pestaña Insertar y luego haga clic en la imagen. A continuación, adjunte el logotipo que desea usar en la portada.

Crea tu perfil como escritor. Bueno, no olvides, generalmente en la portada del papel está la oración “compuesta por”.

Da el nombre de la universidad, la escuela o la institución. Para la fuente, generalmente se establece un poco para que sea grande, y suele estar en negrita. Luego dale el año de fabricación.

Finalmente, haga clic en CTRL + A (seleccione TODO), haga clic en Ctrl + E (Centro de alineación) El resultado será como la imagen de abajo.

Cómo hacer una cubierta en Microsoft Word

Ahora, la cubierta del papel ha sido completada.

El proceso de fabricación anterior es solo un ejemplo. Por supuesto, puedes editarlo según sea necesario. Por ejemplo, dando color a una determinada fuente o página, ajuste de márgenes o dando una línea a la página.

Buena suerte y espero que sea información útil, sí. Si encuentra útil esta información, compártala en sus redes sociales.

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Cambios positivos en el mercado. RAM finalmente se está volviendo más barato

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Cambios positivos en el mercado. RAM finalmente se está volviendo más barato

Los precios de RAM comenzaron a caer en un 5-10 por ciento. Ambos en los mercados estadounidenses y europeos.

Cowcotland informa que varios kits de módulos corsair y G.Skill ya han caído en € 5-15 de este mes. En los EE. UU., Los precios de los kits de RAM de 16 GB y 32GB caen en un promedio de $ 10 a $ 30.

Cowcotland revisó los gráficos de precios para varios productos G.skill y Corsair, incluidas las líneas de Trident Z y Vengeance. Algunos kits, como los kits de 2x8GB Trident Z y 2x4GB Aegis de G.Skill, fueron más baratos en € 1-3. Sin embargo, otros kits, como el G.skill Trident Z 2x8GB 3000MHz, la venganza de CORSAIR LPX 2x8GB 3200MHz, o el G.Skill Trident Z 2x8GB 4000MHz muestran gotas más grandes de 15-20 euros.

Según PCPartepicker, en los EE. UU., Los mismos recortes de precios también se aplican a los kits de 32 GB y 16 GB. Especialmente los kits de CORSAIR 2×8 GB LPX y RGB Pro 3200 MHz CL16 cayeron en casi $ 10-20 en agosto.

En general, los kits de memoria más comunes sufren de mayores reducciones de precios, y los kits más raros de alta hora con baja latencia tienen una mayor tolerancia a la baja. Lo mismo se aplica a los conjuntos de cuatro canales.

Recientemente escribimos que los precios del contrato en el mercado de RAM deben caer en un máximo del 5%. Esto se debe a que los fabricantes tienen que reducir los precios para deshacerse del exceso de inventario. La situación del mercado contractual se traduce en precios al consumidor con algún retraso.

Desafortunadamente, es imposible predecir cuánto durarán los recortes de precios. Los últimos tres cuartos han visto el aumento constante de los precios de RAM, por lo que revertir esta tendencia es un gran respiro para los consumidores.

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