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Cómo medir su nivel de oxígeno en sangre con el Apple Watch Series 6

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Apple tiene en cuenta su salud cuando se trata del Apple Watch, por lo que la Serie 6 ahora puede medir su nivel de oxígeno en la sangre con su oxímetro de pulso incorporado.

Esta tecnología puede saber si está recibiendo suficiente oxígeno en su cerebro y otros órganos vitales. Más específicamente, el sensor mide el porcentaje de oxígeno que los glóbulos rojos transportan desde los pulmones al resto del cuerpo.

¿Por qué es tan importante? Un porcentaje bajo de oxígeno en la sangre puede ser un signo de un problema pulmonar o cardíaco u otro problema relacionado. Este tipo de medición es especialmente importante con la pandemia de COVID-19, ya que las personas con complicaciones graves pueden tener niveles bajos de oxígeno en sangre. El oxímetro de la Serie 6 también puede tomar lecturas durante la noche para rastrear otros problemas, como la apnea del sueño.


Cómo funciona

El oxímetro utiliza la aplicación de oxígeno en sangre incorporada en su reloj, que puede usar para activar manualmente un control de oxígeno en sangre a pedido. Sin embargo, su reloj también puede realizar lecturas periódicas de fondo durante el transcurso del día.

El sensor de oxígeno en sangre está compuesto por cuatro grupos de LED y cuatro fotodiodos integrados en la parte posterior de la caja de su reloj. Los LED verde, rojo e infrarrojo iluminan los vasos sanguíneos de la muñeca, mientras que los fotodiodos evalúan la cantidad de luz reflejada. Luego, la tecnología detecta el color de su sangre como un signo de la cantidad de oxígeno presente.

En general, un nivel de oxígeno en sangre “normal” o seguro debe estar entre el 95% y el 100%. Aunque su millaje puede variar levemente, las lecturas constantes de menos del 90% se consideran bajas y un signo potencial de alguna condición subyacente.


Una advertencia médica

Aunque Apple ha hecho avances definitivos en el posicionamiento de su reloj inteligente como un dispositivo de salud, tenga en cuenta que Apple no es un médico y el reloj sigue siendo un dispositivo de consumo. Incluso Apple dice que “las mediciones de la aplicación Blood Oxygen no están diseñadas para uso médico, incluido el autodiagnóstico o la consulta con un médico, y solo están diseñadas para fines generales de fitness y bienestar”.

Eso significa que las lecturas que obtiene de un sensor como el oxímetro de pulso del reloj no deben tomarse como un diagnóstico médico 100% preciso y confiable. Puede obtener lecturas inconsistentes o puede obtener una lectura baja si se encuentra en un entorno con poco oxígeno, como una gran altitud.

En su lugar, debe utilizar estas medidas más como una señal de advertencia, especialmente si sus lecturas son consistentemente bajas. En lugar de intentar autodiagnosticarse en función de las lecturas, querrá consultar con su médico para realizar más pruebas y exámenes.


Activar las mediciones de oxígeno en sangre

Para configurar el sensor de oxígeno en sangre, abra la aplicación Watch en su iPhone y toque la configuración de oxígeno en sangre. Encienda el interruptor para mediciones de oxígeno en sangre si aún no está encendido. A continuación, puede controlar cuándo el sensor toma lecturas de fondo.

Configuración de oxígeno en sangre en la aplicación Watch en iPhone

Dado que las mediciones de oxígeno en sangre utilizan una luz roja brillante que brilla contra su muñeca, es posible que desee desactivar esta función en determinadas situaciones para evitar distracciones. Debajo de la sección, puede apagar el interruptor y / o asegurarse de que la luz no le moleste a usted ni a los demás cuando duerma o en una habitación oscura.

Configuración de oxígeno en sangre en Apple Watch

También puede controlar la configuración directamente desde el Apple Watch. En su reloj, vaya a. Aquí, puede encender o apagar el sensor y habilitar o deshabilitar en modo de suspensión y en modo teatro.


Tomar una lectura

Para realizar una lectura a pedido, abra la aplicación Blood Oxygen en su reloj. El icono es un círculo blanco con líneas curvas rojas y azules alrededor del centro. La primera vez que inicia la aplicación, comienza mostrando algunos consejos para ayudar a garantizar una mejor lectura.

Aplicación Blood Oxygen en Apple Watch

Querrá asegurarse de que su reloj no esté demasiado bajo en su muñeca y que la correa esté ajustada pero cómoda. Mantenga su mano y muñeca lo más quietas posible durante la lectura. Lo mejor que puede hacer es mantener la muñeca plana sobre una mesa.

Lectura de oxígeno en sangre en Apple Watch

Cuando esté listo, toque el botón Iniciar para comenzar el escaneo. El sensor comenzará con una cuenta regresiva de 15 segundos. Si la medición tiene éxito, la pantalla indicará el porcentaje de su nivel de oxígeno en sangre. Toque Listo.

Lectura incorrecta de oxígeno en sangre en Apple Watch

Si su brazo no está lo suficientemente quieto, la aplicación le dirá que apoye su muñeca en una mesa o en su regazo. Si el sensor no puede realizar la medición, un mensaje indicará que la medición no se realizó correctamente. En este caso, querrá asegurarse de que el reloj esté firme alrededor de su muñeca sin estar demasiado apretado o demasiado flojo y tratar de mantener su muñeca más quieta. Toque Descartar y vuelva a intentarlo.


Ver historial y datos

Después de haber medido el nivel de oxígeno en la sangre varias veces, es posible que desee verificar un historial de sus lecturas. Para hacer esto, abra la aplicación Salud en su iPhone y toque el ícono en la parte inferior para Explorar. Luego, toque la configuración de Respiratorio o Vitales. Toca la sección de Oxígeno en sangre.

Historial de oxígeno en sangre en el iphone

El gráfico puede mostrar lecturas para el día, semana, mes o año actual. Toque los diferentes títulos en la parte superior para ver las medidas de cada duración. Luego toque el enlace para Mostrar más datos de oxígeno en sangre.

Datos de oxígeno en sangre en el iphone

En la pantalla Saturación de oxígeno, toque cada una de las cuatro opciones en la parte inferior para ver la última lectura, el rango de lecturas, el promedio mensual y el entorno de gran altitud. Cuando termine, toque Listo.

Datos de saturación de oxígeno en iphone

Si se desplaza hacia abajo hasta el final de la pantalla Blood Oxygen, puede obtener más información sobre Blood Oxygen y tocar un enlace al sitio web de Mayo Clinic para buscar más información. Toque la sección Más información sobre los niveles de oxígeno en sangre para obtener más detalles.

historial de oxígeno en sangre en el iphone

Toque Agregar a favoritos para acceder más fácilmente a sus lecturas de oxígeno en sangre desde la pantalla Resumen de la aplicación Salud. Toque Mostrar todos los datos para ver todas sus lecturas recientes en una lista. Luego puede tocar una lectura específica para ver información detallada sobre ella.

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Cómo arreglar imágenes/fotos borrosas en teléfonos Android

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Cómo arreglar imágenesfotos borrosas en teléfonos Android

Por qué tus fotos pueden salir borrosas (borrosas) Hay varios factores que las causan, entre ellos: Al tomar fotos es inestable (tembloroso), el objeto que estás fotografiando es un objeto en movimiento, la lente de la cámara está sucia, la aplicación de la cámara no está funcionando correctamente y varias otras causas.

Cómo arreglar imágenes borrosas tomadas desde un teléfono Android:

2. Usa una aplicación para arreglar fotos borrosas

La mayoría de las aplicaciones de edición de imágenes incluyen una función útil para mejorar la nitidez de las fotos; esta función puedes utilizarla para mejorar tus fotos de Android.

En cuanto al método, lo he comentado en un artículo anterior aquí.

O también puedes probar otras aplicaciones como VanceAI y Neural. amor, Let’s Enhance y MyEdit

2. Toma precauciones para que las fotos no salgan borrosas

Consejos para evitar imágenes borrosas en teléfonos Android. Hay varias cosas que puedes intentar para evitarlo, entre ellas:

  • Limpia la lente de tu teléfono
  • Tome fotografías en mejores condiciones de iluminación.
  • Elimine el caché de la aplicación Cámara, vaya al menú: Configuración > Almacenamiento > Dispositivos > Datos en caché > Borrar datos en caché > Aceptar.
  • En la medida de lo posible, evite funciones de zoom excesivas al tomar fotografías con la cámara de un teléfono celular Android.

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Cómo arreglar Spotify AI DJ que no se muestra

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Cómo arreglar Spotify AI DJ que no se muestra

Como servicio de transmisión de música, Spotify ha revolucionado la forma en que escuchamos música. Una de sus funciones más interesantes es AI DJ, que crea listas de reproducción personalizadas según sus preferencias musicales. Sin embargo, a veces los usuarios encuentran un problema en el que la función AI DJ no aparece. En este artículo, veremos una guía paso a paso sobre cómo solucionar este problema.

Paso 1: buscar actualizaciones

Lo primero que debe hacer es verificar si su aplicación Spotify está actualizada. Si no, actualícelo a la última versión. Esto puede resolver cualquier falla o error que esté causando que desaparezca la función AI DJ.

Paso 2: Borrar caché

Borrar el caché en su aplicación Spotify también puede ayudar a resolver este problema. Para hacer esto, vaya a la configuración de su aplicación y seleccione “Almacenamiento”. Desde allí, toque “Borrar caché” y reinicie su aplicación.

Paso 3: deshabilite el ahorro de batería

A veces, la configuración del ahorro de batería puede interferir con el rendimiento de la aplicación. Para desactivar el ahorro de batería, ve a la configuración de tu teléfono y selecciona “Batería”. Desde allí, deshabilite cualquier modo de ahorro de batería que esté habilitado.

Paso 4: Verifique la conexión a Internet

Asegúrate de tener una conexión a Internet estable. Si su conexión a Internet es lenta o inestable, es posible que la aplicación no pueda cargar la función AI DJ.

Paso 5: verifique la configuración del país

La función AI DJ de Spotify no está disponible en todos los países. Si está utilizando la aplicación en un país donde esta función no está disponible, es posible que no aparezca en su aplicación. Puede consultar la lista de países donde la función AI DJ está disponible en el sitio web de Spotify.

Paso 6: Verifique la suscripción

La función AI DJ solo está disponible para los suscriptores de Spotify Premium. Si está utilizando la versión gratuita de la aplicación, es posible que no pueda acceder a esta función.

Paso 7: Vuelva a instalar la aplicación

Si ninguno de los pasos anteriores funciona, puede intentar desinstalar y volver a instalar la aplicación. Esto restablecerá la aplicación a su configuración predeterminada, lo que puede resolver cualquier problema que estuviera causando la desaparición de la función AI DJ.

Paso 8: reinicie su dispositivo

Si el problema persiste, intente reiniciar su dispositivo. Esto puede ayudar a solucionar cualquier problema de software que pueda estar causando el problema. Aquí está cómo hacerlo:

  • Mantenga presionado el botón de encendido en su dispositivo.
  • Toca la opción “Reiniciar” cuando aparezca en la pantalla.
  • Espere a que su dispositivo se reinicie y luego intente abrir la aplicación Spotify nuevamente.

Paso 9: Póngase en contacto con el soporte de Spotify

Si el problema persiste después de intentar todos los pasos anteriores, es hora de ponerse en contacto con el soporte de Spotify. Puede comunicarse con ellos a través de su sitio web y lo guiarán para resolver el problema.

Conclusión

La función AI DJ de Spotify es una excelente manera de descubrir nueva música según sus preferencias. Sin embargo, puede ser frustrante si no aparece en su aplicación. Siguiendo los pasos descritos anteriormente, debería poder resolver el problema y volver a disfrutar de su música. Recuerde buscar actualizaciones, borrar caché, deshabilitar el ahorro de batería, verificar la conexión a Internet, la configuración del país y la suscripción, y reinstalar la aplicación. Si todo lo demás falla, no dude en ponerse en contacto con el soporte de Spotify.

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Cómo superar el código de error de vapor e84

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Cómo superar el código de error de vapor e84

El problema del código de error de Steam e84 generalmente ocurre cuando estamos a punto de iniciar sesión en la plataforma Steam, este error también va acompañado de Algo salió mal al intentar iniciar sesión.

Si actualmente está experimentando el mismo error. Entonces, en este artículo, le proporcionaremos la solución de reparación con la forma más sencilla de solucionarlo.

1. Eliminar archivos temporales

Los archivos temporales en su computadora a veces pueden hacer que Steam funcione incorrectamente. Uno de ellos es el código de error de Steam e84, así que intenta eliminar los archivos temporales de tu computadora. Para hacerlo, sigue estos pasos:

  • Presione la tecla de Windows + R, luego escriba el comando %temp% y presione la tecla Enter/OK
  • Luego elimine todos los archivos y carpetas en la carpeta temporal
  • Después de eso, intente reiniciar su computadora e intente abrir Steam, ¿sigue ahí el código de error E84?

La eliminación de todas estas carpetas no causará errores ni dañará la computadora o los programas de su computadora, porque todos los archivos en esta carpeta temporal son archivos temporales que ya no se necesitan.

2. Actualice la aplicación Steam

Compruebe si hay una actualización disponible para la aplicación Steam, si la hay, actualice inmediatamente. Y una vez completada la actualización, intente abrir la aplicación Steam nuevamente.

3. Vuelva a instalar la aplicación Steam

Si los dos métodos anteriores no funcionan, es posible que haya algunos archivos del sistema Steam problemáticos o dañados. La mejor solución es reinstalar la aplicación Steam.

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