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Cómo medir su nivel de oxígeno en sangre con el Apple Watch Series 6

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Apple tiene en cuenta su salud cuando se trata del Apple Watch, por lo que la Serie 6 ahora puede medir su nivel de oxígeno en la sangre con su oxímetro de pulso incorporado.

Esta tecnología puede saber si está recibiendo suficiente oxígeno en su cerebro y otros órganos vitales. Más específicamente, el sensor mide el porcentaje de oxígeno que los glóbulos rojos transportan desde los pulmones al resto del cuerpo.

¿Por qué es tan importante? Un porcentaje bajo de oxígeno en la sangre puede ser un signo de un problema pulmonar o cardíaco u otro problema relacionado. Este tipo de medición es especialmente importante con la pandemia de COVID-19, ya que las personas con complicaciones graves pueden tener niveles bajos de oxígeno en sangre. El oxímetro de la Serie 6 también puede tomar lecturas durante la noche para rastrear otros problemas, como la apnea del sueño.


Cómo funciona

El oxímetro utiliza la aplicación de oxígeno en sangre incorporada en su reloj, que puede usar para activar manualmente un control de oxígeno en sangre a pedido. Sin embargo, su reloj también puede realizar lecturas periódicas de fondo durante el transcurso del día.

El sensor de oxígeno en sangre está compuesto por cuatro grupos de LED y cuatro fotodiodos integrados en la parte posterior de la caja de su reloj. Los LED verde, rojo e infrarrojo iluminan los vasos sanguíneos de la muñeca, mientras que los fotodiodos evalúan la cantidad de luz reflejada. Luego, la tecnología detecta el color de su sangre como un signo de la cantidad de oxígeno presente.

En general, un nivel de oxígeno en sangre “normal” o seguro debe estar entre el 95% y el 100%. Aunque su millaje puede variar levemente, las lecturas constantes de menos del 90% se consideran bajas y un signo potencial de alguna condición subyacente.


Una advertencia médica

Aunque Apple ha hecho avances definitivos en el posicionamiento de su reloj inteligente como un dispositivo de salud, tenga en cuenta que Apple no es un médico y el reloj sigue siendo un dispositivo de consumo. Incluso Apple dice que “las mediciones de la aplicación Blood Oxygen no están diseñadas para uso médico, incluido el autodiagnóstico o la consulta con un médico, y solo están diseñadas para fines generales de fitness y bienestar”.

Eso significa que las lecturas que obtiene de un sensor como el oxímetro de pulso del reloj no deben tomarse como un diagnóstico médico 100% preciso y confiable. Puede obtener lecturas inconsistentes o puede obtener una lectura baja si se encuentra en un entorno con poco oxígeno, como una gran altitud.

En su lugar, debe utilizar estas medidas más como una señal de advertencia, especialmente si sus lecturas son consistentemente bajas. En lugar de intentar autodiagnosticarse en función de las lecturas, querrá consultar con su médico para realizar más pruebas y exámenes.


Activar las mediciones de oxígeno en sangre

Para configurar el sensor de oxígeno en sangre, abra la aplicación Watch en su iPhone y toque la configuración de oxígeno en sangre. Encienda el interruptor para mediciones de oxígeno en sangre si aún no está encendido. A continuación, puede controlar cuándo el sensor toma lecturas de fondo.

Configuración de oxígeno en sangre en la aplicación Watch en iPhone

Dado que las mediciones de oxígeno en sangre utilizan una luz roja brillante que brilla contra su muñeca, es posible que desee desactivar esta función en determinadas situaciones para evitar distracciones. Debajo de la sección, puede apagar el interruptor y / o asegurarse de que la luz no le moleste a usted ni a los demás cuando duerma o en una habitación oscura.

Configuración de oxígeno en sangre en Apple Watch

También puede controlar la configuración directamente desde el Apple Watch. En su reloj, vaya a. Aquí, puede encender o apagar el sensor y habilitar o deshabilitar en modo de suspensión y en modo teatro.


Tomar una lectura

Para realizar una lectura a pedido, abra la aplicación Blood Oxygen en su reloj. El icono es un círculo blanco con líneas curvas rojas y azules alrededor del centro. La primera vez que inicia la aplicación, comienza mostrando algunos consejos para ayudar a garantizar una mejor lectura.

Aplicación Blood Oxygen en Apple Watch

Querrá asegurarse de que su reloj no esté demasiado bajo en su muñeca y que la correa esté ajustada pero cómoda. Mantenga su mano y muñeca lo más quietas posible durante la lectura. Lo mejor que puede hacer es mantener la muñeca plana sobre una mesa.

Lectura de oxígeno en sangre en Apple Watch

Cuando esté listo, toque el botón Iniciar para comenzar el escaneo. El sensor comenzará con una cuenta regresiva de 15 segundos. Si la medición tiene éxito, la pantalla indicará el porcentaje de su nivel de oxígeno en sangre. Toque Listo.

Lectura incorrecta de oxígeno en sangre en Apple Watch

Si su brazo no está lo suficientemente quieto, la aplicación le dirá que apoye su muñeca en una mesa o en su regazo. Si el sensor no puede realizar la medición, un mensaje indicará que la medición no se realizó correctamente. En este caso, querrá asegurarse de que el reloj esté firme alrededor de su muñeca sin estar demasiado apretado o demasiado flojo y tratar de mantener su muñeca más quieta. Toque Descartar y vuelva a intentarlo.


Ver historial y datos

Después de haber medido el nivel de oxígeno en la sangre varias veces, es posible que desee verificar un historial de sus lecturas. Para hacer esto, abra la aplicación Salud en su iPhone y toque el ícono en la parte inferior para Explorar. Luego, toque la configuración de Respiratorio o Vitales. Toca la sección de Oxígeno en sangre.

Historial de oxígeno en sangre en el iphone

El gráfico puede mostrar lecturas para el día, semana, mes o año actual. Toque los diferentes títulos en la parte superior para ver las medidas de cada duración. Luego toque el enlace para Mostrar más datos de oxígeno en sangre.

Datos de oxígeno en sangre en el iphone

En la pantalla Saturación de oxígeno, toque cada una de las cuatro opciones en la parte inferior para ver la última lectura, el rango de lecturas, el promedio mensual y el entorno de gran altitud. Cuando termine, toque Listo.

Datos de saturación de oxígeno en iphone

Si se desplaza hacia abajo hasta el final de la pantalla Blood Oxygen, puede obtener más información sobre Blood Oxygen y tocar un enlace al sitio web de Mayo Clinic para buscar más información. Toque la sección Más información sobre los niveles de oxígeno en sangre para obtener más detalles.

historial de oxígeno en sangre en el iphone

Toque Agregar a favoritos para acceder más fácilmente a sus lecturas de oxígeno en sangre desde la pantalla Resumen de la aplicación Salud. Toque Mostrar todos los datos para ver todas sus lecturas recientes en una lista. Luego puede tocar una lectura específica para ver información detallada sobre ella.

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Cómo ver videos de TikTok sin usar cuentas y aplicaciones

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Cómo ver videos de TikTok sin usar cuentas y aplicaciones

En este artículo, le daremos consejos sobre cómo ver videos de TikTok sin tener que descargar la aplicación TikTok y sin tener que iniciar sesión primero en su teléfono celular.

Incluso de esta manera, puede navegar y ver videos de TikTok solo desde el navegador de su computadora/portátil y su teléfono.

Cómo ver videos de TikTok sin usar cuentas y aplicaciones

1. Mira videos de TikTok en el sitio oficial de TikTok

Solo necesita abrir el sitio web oficial de TikTok para ver videos, si no desea ver videos de TikTok usando la aplicación, puede usar esta opción

2. Mira videos de TikTok en Facebook.

El creador de contenido promedio de TikTok generalmente vuelve a publicar sus videos de TikTok en su cuenta de Facebook. También puede hacer esto como una alternativa a ver videos de TikTok sin una aplicación.

3. Mira videos de TikTok en Twitter.

Mientras que la mayoría de los otros usuarios a menudo comparten sus videos favoritos de TikTok en otras plataformas como Twitter. También puede intentar navegar por la pestaña Vídeos mientras realiza una búsqueda en Twitter.

4. Ver videos de TikTok en Youtube

En realidad, YouTube también tiene una función de videos cortos, como TikTok. No es raro que los creadores de contenido de TikTok también vuelvan a cargar sus videos de TikTok en la plataforma de YouTube.

Con algunas de estas opciones, también ahorra indirectamente el uso de los recursos de su dispositivo. Porque no hay necesidad de instalar todas las aplicaciones con el mismo propósito.

Espero que sea útil, gracias.

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Cómo hacer que un teléfono Android sea un control remoto aunque no tenga una función de infrarrojos

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Cómo hacer que un teléfono Android sea un control remoto aunque no tenga una función de infrarrojos

Los teléfonos Android tienen muchas funciones que pueden facilitarnos nuestras rutinas diarias. Una característica que es bastante popular es la función de infrarrojos, que nos permite hacer que un teléfono Android funcione como un control remoto para la televisión, el aire acondicionado y otros dispositivos remotos.

Pero últimamente es cada vez más raro que encontremos teléfonos Android o celulares que ya no tengan la función de infrarrojos. De verdad, muy lamentable.

Sin embargo, en este artículo le brindaremos información y soluciones sobre cómo hacer infrarrojos para Android, incluso si su teléfono o teléfono celular con Android no tiene funciones de infrarrojos.

Aquí se explica cómo convertir un teléfono Android en un control remoto aunque no tenga una función de infrarrojos:

1. Compre y use infrarrojos OTG

OTG (On-The-Go) es un hardware adicional que tiene muchas funciones, una de las cuales es conectar discos duros, unidades flash, joysticks y otros dispositivos a su teléfono Android.

No solo eso, los dispositivos OTG también se pueden usar para conectar dispositivos infrarrojos adicionales a su teléfono Android.

Puede comprar este OTG infrarrojo en una tienda de accesorios para teléfonos móviles o comprarlo en línea a través de comercio electrónico, como amazon, ebay, walmart, shopee y otros. Y simplemente puede escribir en la búsqueda de productos “Infrarrojos OTG”

Hay 2 tipos de infrarrojos OTG infrarrojos, a saber, infrarrojos ordinarios (Micro SD) e infrarrojos OTG Tipo C. Si el cargador de su teléfono celular Android todavía usa un puerto tipo 2 / Micro SD, entonces puede comprar un infrarrojo OTG regular, y si su cargador usa el tipo C, entonces también debe comprar infrarrojos OTG USB.

Cómo convertir un teléfono Android en un control remoto

2. Conecte OTG infrarrojo a su teléfono Android

Si ya tiene infrarrojos OTG, intente conectarse. Si está conectado, puede descargar la aplicación remota en Google Play Store.

Si las herramientas y aplicaciones ya están instaladas, puede usar su teléfono Android como control remoto inmediatamente.

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Cómo ahorrar y maximizar la capacidad de RAM en teléfonos Android

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Cómo ahorrar y maximizar la capacidad de RAM en teléfonos Android

La RAM en un teléfono Android se usa para almacenar datos temporales en su Android mientras realiza cualquier actividad, ya sea para el sistema operativo, las aplicaciones, la dama y otros. Por ejemplo, la memoria RAM tiene una función cuando editas fotos o videos con una aplicación, bueno, una vez que se completa el proceso de edición, las fotos se guardan en el almacenamiento de tu dispositivo para que no se pierdan. Cuanta más capacidad de memoria RAM tenga, más podrá hacer. Como hacer tareas multitarea.

Debido a que esta RAM tiene la forma de un componente físico, no es posible actualizar la RAM en un teléfono Android. Es diferente como una computadora portátil o PC, donde hay varias ranuras de RAM que puede agregar en una fecha posterior.

Sin embargo, la memoria RAM de su teléfono Android le permite usarla de manera más eficiente. Además, si tiene un dispositivo con Android 11 o 12, lo más probable es que tenga la capacidad de ampliar aún más la RAM al asignar parte de su almacenamiento mediante una función llamada RAM virtual.

Aquí se explica cómo ahorrar RAM en teléfonos Android:

1. Desactivar funciones de animación

Ahorre y maximice la capacidad de RAM en teléfonos Android

Resulta que la función de animación en realidad puede consumir más RAM y eso no es tan importante para mí. Por lo tanto, nuestra sugerencia es que puede desactivar la función de animación en la configuración de su teléfono Android.

2. Limite el uso de widgets y fondos de pantalla en vivo

Estos widgets y fondos de pantalla en vivo son bastante codiciosos en términos de uso de RAM. Muchos se actualizan con frecuencia y ocupan ancho de banda, mientras que algunos están constantemente activos. Además, esto también puede hacer que la batería se agote más rápido y se desperdicie incluso en modo de espera.

Así que recuerde limitar la cantidad de widgets y fondos de pantalla en vivo que se aplican para optimizar la memoria RAM, para mantener su teléfono Android óptimo.

3. Eliminar aplicaciones que no están en uso

No instale demasiadas aplicaciones en su teléfono Android, asegúrese de instalar solo las aplicaciones que necesita y asegúrese de verificar regularmente qué aplicaciones usa raramente. Y si ya no es necesario, simplemente puede eliminar la aplicación.

4. Active la función RAM Plus (RAM virtual)

En Android 11 y 12, ya tiene una función llamada RAM Plus. Tomemos el ejemplo de los teléfonos Samsung, que ya tienen la función RAM Plus, donde puede agregar y aumentar su capacidad de RAM muchas veces.

Para habilitar RAM plus en teléfonos Samsung, puede ir al menú:

Ajustes > Cuidado de la batería y el dispositivo > Memoria > RAM Plus.

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