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Cómo medir su nivel de oxígeno en sangre con el Apple Watch Series 6

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Apple tiene en cuenta su salud cuando se trata del Apple Watch, por lo que la Serie 6 ahora puede medir su nivel de oxígeno en la sangre con su oxímetro de pulso incorporado.

Esta tecnología puede saber si está recibiendo suficiente oxígeno en su cerebro y otros órganos vitales. Más específicamente, el sensor mide el porcentaje de oxígeno que los glóbulos rojos transportan desde los pulmones al resto del cuerpo.

¿Por qué es tan importante? Un porcentaje bajo de oxígeno en la sangre puede ser un signo de un problema pulmonar o cardíaco u otro problema relacionado. Este tipo de medición es especialmente importante con la pandemia de COVID-19, ya que las personas con complicaciones graves pueden tener niveles bajos de oxígeno en sangre. El oxímetro de la Serie 6 también puede tomar lecturas durante la noche para rastrear otros problemas, como la apnea del sueño.


Cómo funciona

El oxímetro utiliza la aplicación de oxígeno en sangre incorporada en su reloj, que puede usar para activar manualmente un control de oxígeno en sangre a pedido. Sin embargo, su reloj también puede realizar lecturas periódicas de fondo durante el transcurso del día.

El sensor de oxígeno en sangre está compuesto por cuatro grupos de LED y cuatro fotodiodos integrados en la parte posterior de la caja de su reloj. Los LED verde, rojo e infrarrojo iluminan los vasos sanguíneos de la muñeca, mientras que los fotodiodos evalúan la cantidad de luz reflejada. Luego, la tecnología detecta el color de su sangre como un signo de la cantidad de oxígeno presente.

En general, un nivel de oxígeno en sangre “normal” o seguro debe estar entre el 95% y el 100%. Aunque su millaje puede variar levemente, las lecturas constantes de menos del 90% se consideran bajas y un signo potencial de alguna condición subyacente.


Una advertencia médica

Aunque Apple ha hecho avances definitivos en el posicionamiento de su reloj inteligente como un dispositivo de salud, tenga en cuenta que Apple no es un médico y el reloj sigue siendo un dispositivo de consumo. Incluso Apple dice que “las mediciones de la aplicación Blood Oxygen no están diseñadas para uso médico, incluido el autodiagnóstico o la consulta con un médico, y solo están diseñadas para fines generales de fitness y bienestar”.

Eso significa que las lecturas que obtiene de un sensor como el oxímetro de pulso del reloj no deben tomarse como un diagnóstico médico 100% preciso y confiable. Puede obtener lecturas inconsistentes o puede obtener una lectura baja si se encuentra en un entorno con poco oxígeno, como una gran altitud.

En su lugar, debe utilizar estas medidas más como una señal de advertencia, especialmente si sus lecturas son consistentemente bajas. En lugar de intentar autodiagnosticarse en función de las lecturas, querrá consultar con su médico para realizar más pruebas y exámenes.


Activar las mediciones de oxígeno en sangre

Para configurar el sensor de oxígeno en sangre, abra la aplicación Watch en su iPhone y toque la configuración de oxígeno en sangre. Encienda el interruptor para mediciones de oxígeno en sangre si aún no está encendido. A continuación, puede controlar cuándo el sensor toma lecturas de fondo.

Configuración de oxígeno en sangre en la aplicación Watch en iPhone

Dado que las mediciones de oxígeno en sangre utilizan una luz roja brillante que brilla contra su muñeca, es posible que desee desactivar esta función en determinadas situaciones para evitar distracciones. Debajo de la sección, puede apagar el interruptor y / o asegurarse de que la luz no le moleste a usted ni a los demás cuando duerma o en una habitación oscura.

Configuración de oxígeno en sangre en Apple Watch

También puede controlar la configuración directamente desde el Apple Watch. En su reloj, vaya a. Aquí, puede encender o apagar el sensor y habilitar o deshabilitar en modo de suspensión y en modo teatro.


Tomar una lectura

Para realizar una lectura a pedido, abra la aplicación Blood Oxygen en su reloj. El icono es un círculo blanco con líneas curvas rojas y azules alrededor del centro. La primera vez que inicia la aplicación, comienza mostrando algunos consejos para ayudar a garantizar una mejor lectura.

Aplicación Blood Oxygen en Apple Watch

Querrá asegurarse de que su reloj no esté demasiado bajo en su muñeca y que la correa esté ajustada pero cómoda. Mantenga su mano y muñeca lo más quietas posible durante la lectura. Lo mejor que puede hacer es mantener la muñeca plana sobre una mesa.

Lectura de oxígeno en sangre en Apple Watch

Cuando esté listo, toque el botón Iniciar para comenzar el escaneo. El sensor comenzará con una cuenta regresiva de 15 segundos. Si la medición tiene éxito, la pantalla indicará el porcentaje de su nivel de oxígeno en sangre. Toque Listo.

Lectura incorrecta de oxígeno en sangre en Apple Watch

Si su brazo no está lo suficientemente quieto, la aplicación le dirá que apoye su muñeca en una mesa o en su regazo. Si el sensor no puede realizar la medición, un mensaje indicará que la medición no se realizó correctamente. En este caso, querrá asegurarse de que el reloj esté firme alrededor de su muñeca sin estar demasiado apretado o demasiado flojo y tratar de mantener su muñeca más quieta. Toque Descartar y vuelva a intentarlo.


Ver historial y datos

Después de haber medido el nivel de oxígeno en la sangre varias veces, es posible que desee verificar un historial de sus lecturas. Para hacer esto, abra la aplicación Salud en su iPhone y toque el ícono en la parte inferior para Explorar. Luego, toque la configuración de Respiratorio o Vitales. Toca la sección de Oxígeno en sangre.

Historial de oxígeno en sangre en el iphone

El gráfico puede mostrar lecturas para el día, semana, mes o año actual. Toque los diferentes títulos en la parte superior para ver las medidas de cada duración. Luego toque el enlace para Mostrar más datos de oxígeno en sangre.

Datos de oxígeno en sangre en el iphone

En la pantalla Saturación de oxígeno, toque cada una de las cuatro opciones en la parte inferior para ver la última lectura, el rango de lecturas, el promedio mensual y el entorno de gran altitud. Cuando termine, toque Listo.

Datos de saturación de oxígeno en iphone

Si se desplaza hacia abajo hasta el final de la pantalla Blood Oxygen, puede obtener más información sobre Blood Oxygen y tocar un enlace al sitio web de Mayo Clinic para buscar más información. Toque la sección Más información sobre los niveles de oxígeno en sangre para obtener más detalles.

historial de oxígeno en sangre en el iphone

Toque Agregar a favoritos para acceder más fácilmente a sus lecturas de oxígeno en sangre desde la pantalla Resumen de la aplicación Salud. Toque Mostrar todos los datos para ver todas sus lecturas recientes en una lista. Luego puede tocar una lectura específica para ver información detallada sobre ella.

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Cómo mostrar IDM en YouTube en Chrome

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Cómo mostrar IDM en YouTube en Chrome

Así es como abrir IDM o Internet Download Manager en YouTube en el navegador Google Chrome, siga cada paso, ¡de acuerdo!

Seguramente lo experimentas a menudo cuando quieres descargar videos en YouTube pero el software IDM no aparece en Google Chrome.

Aunque instalé IDM correctamente, pero todavía no aparece, ¿qué ocurre? Si lo ha instalado correctamente, hay una cosa más que debe instalar en Chrome Guys.

Curioso, ¿qué deberías instalar? Veamos cómo abrir IDM en Chrome, ¡mira esto!

MOSTRAR IDM EN YOUTUBE EN CROMO

  • Asegúrese de tener IDM instalado en su PC o computadora portátil, chicos.
  • Luego abre el navegador Chrome
  • En la página principal de Chrome, selecciona Web Store.
Cómo mostrar IDM en YouTube en Chrome
  • Cuando ingresa a la página principal de la Tienda Web, puede buscar inmediatamente el Módulo de Integración IDM en el campo de búsqueda.
  • Si lo ha encontrado, haga clic en el botón Agregar a Chrome.
  • Espere hasta que se complete el proceso de descarga.
Cómo mostrar IDM en YouTube en Chrome
  • Más tarde, aparecerá un cuadro de diálogo pidiendo aprobación y solo seleccione Agregar extensión.
  • Cierra y vuelve a abrir tu navegador Chrome.

Ahora ve a YouTube y verás que IDM aparecerá al abrir el video.
Lea también: Cómo eliminar aplicaciones de Windows, garantizado para limpiar!

Así que eso es todo, cómo abrir IDM en YouTube en el navegador Chrome. ¿Qué tan fácil es? ¡Ahora solo abre tu IDM y descarga todos los videos en YouTube!

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Cómo no me gustan los videos cortos en TikTok que aparecen en FYP

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Cómo no me gustan los videos cortos en TikTok que aparecen en FYP

TikTok es un video corto en las redes sociales que tiene muchos usuarios de varios países.

Los usuarios pueden compartir libremente videos cortos en TikTok, y aquellos que miran desde From Your Page o FYP también pueden dar me gusta al video.

Pero, ¿sabes cómo no me gustan los videos cortos en TikTok que pasaron por FYP We?

Desde la aplicación TikTok, lo que puede ver puede ser solo el botón Me gusta.

Aunque hay formas de que no nos gusten los videos cortos que creemos que no son buenos, no son interesantes o, de hecho, el contenido presentado contiene acciones que no deben ser imitadas.

Los usuarios de Twitter suelen encontrar algunas de estas cosas porque FYP muestra videos cortos al azar de acuerdo con las preferencias del usuario o las tendencias.

Si bien los videos de tendencias que se muestran en TikTok no son todos apropiados para cada usuario.

Por lo tanto, es muy importante tener en cuenta cómo no me gustan los videos cortos en TikTok, consulte el método en la página siguiente.

La primera forma es que puede hacer clic en el botón compartir o presionar el video durante unos segundos en el video que no le gusta.

Si elige mantener presionado el video, aparecerá un menú emergente.

Ahora, en este menú emergente, hay una opción No interesado con un ícono de corazón roto, en este menú, puede que no le gusten los videos cortos que aparecen en FYP TikTok.

Si hace clic en No interesado, habrá dos opciones que determinarán su comodidad.

Eso es para ocultar videos de ese usuario u ocultar videos usando ese sonido.

Bueno, la segunda opción es perfecta para aquellos de ustedes que están aburridos con la música que se usa a menudo en Internet FYP.

La forma de hacer que no te guste este video es una forma efectiva si sientes que realmente no te gusta el creador del sonido que escuchan.

Pero hay otra forma más prudente de hacerlo, consulte la página siguiente.

Una forma inteligente de que no te gusten los videos cortos en TikTok es simplemente deslizar el video y cambiar a otro video.

Puede deslizar fácilmente videos cortos en FYP TikTok, y también puede perder la noción del tiempo sin saberlo si sigue deslizando el dedo.

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Cómo prevenir los ataques de software espía de Pegasus en teléfonos móviles personales

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Cómo prevenir los ataques de software espía de Pegasus en teléfonos móviles personales

En los últimos días, el mundo de Internet se ha animado con la aparición de la última versión del software espía Pegasus.

Según se informa, los gobiernos de varios países utilizan el software espía Pegasus para espiar los teléfonos móviles de varias partes.

Se dice que varios nombres han sido atacados, desde el presidente francés Emmanuel Macron, el director ejecutivo de Telegram, Pavel Duvrov, hasta el propietario del club de fútbol PSG, Nasser Al-Khelaifi, en la lista.

Inmediatamente tomaron varias acciones para evitar ser atacados por el software espía Pegasus.

Actualmente, los principales objetivos son cifras importantes.

Sin embargo, es posible que el software espía Pegasus también ataque a la gente común.

Por eso, queremos compartir cómo prevenir los ataques de software espía de Pegasus en teléfonos celulares personales.

¿Quieres saber cómo es? ¡Continúe a la página siguiente!

El software espía Pegasus puede atacar a través de aplicaciones de mensajería como WhatsApp e iMessage.

Si el dispositivo ha sido atacado, se puede decir que se ha apoderado del acceso al mismo.

Con el software espía Pegasus, alguien puede leer de forma remota mensajes entrantes, correos electrónicos, fotos en la galería, tocar teléfonos, rastrear ubicaciones y grabar voces.

Se puede decir que la forma de prevenir los ataques de software espía de Pegasus en teléfonos móviles personales es “difícil y fácil”.

El profesor de ciberseguridad de la Universidad de Surrey, Alan Woodward, dijo que, en teoría, el software espía Pegasus podría eliminarse del dispositivo.

Sin embargo, es difícil saber si un teléfono móvil ha sido atacado por el software espía Pegasus o no.

Por esta razón, sugirió que los usuarios reinicien rutinariamente sus teléfonos celulares.

Además, los usuarios también pueden instalar software anti-malware para fortalecer la seguridad.

“Si usted es alguien que está en riesgo, debe instalar algún software anti-malware en su teléfono”, dijo, citado por Kompas.com.

Además, otra forma de prevenir los ataques de software espía de Pegasus es con la ayuda de aplicaciones de seguridad.

Esta aplicación puede consistir en un administrador de contraseñas o un autenticador. El coautor de Morning Context, Advait Palepu, ha compartido sus recomendaciones.

A través de su cuenta de Twitter @advait_px, creó un hilo que contiene recomendaciones de software y aplicaciones que se pueden utilizar para prevenir los ataques de software espía de Pegasus.

Algunos nombres de software populares como Bitwarden y Google Authenticator se incluyen en la lista.

Además, existen otras formas de evitar los ataques de software espía de Pegasus.

Al lanzar The Washington Post, los usuarios deben ser diligentes en la actualización del software.

Porque con las actualizaciones de software, automáticamente el sistema de seguridad utilizado también se actualiza y se fortalece.

Para hacerlo más fácil, los usuarios pueden configurar el dispositivo para que se actualice automáticamente para hacerlo más práctico.

Sin embargo, la actualización automática se puede configurar específicamente si el dispositivo está conectado solo a WiFi.

La razón es que para actualizar el software se necesitan muchas cuotas y una señal fuerte.

Entonces, a los usuarios que todavía usan teléfonos celulares que tienen más de 5 años, también se les recomienda que los reemplacen.

Especialmente si el teléfono móvil no ha recibido la última actualización del sistema operativo del desarrollador.

Bueno, esas son algunas formas que se pueden hacer para prevenir ataques de software espía Pegasus.

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